Srednje dolga razdalja Knap Traila bo s svojo dolžino in višinskimi metri tekmovalcem ponudila pestro izkušnjo. Po uvodnem vzponu, bodo razgiban tekaški del popestrili krajši strmi vzponi in tehnični spusti. Najvišja točka bo vrh Mrzlice, ki leži na 1122 metrih nadmorske višine. Gre za sorazmerno hitro progo, ki lahko v zimskih razmerah pokaze povsem drug obraz.